Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
118,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 81,29g | Kolh.: 214,19g.
Frukost: Herneet, Lihapiirakka, Espresso, LU Jaffa Mansikka. Lunch: Atria Keittokinkku, Saarioinen Rusinaton Maksalaatikko, Vaasan Ruispalat Täysjyvä. Middag: Atria Jahti Makkara, Atria Tomaattiherkku Maksamakkara, Vaasan Ruispalat Täysjyvä. Snacks/Annat: Elonen Saaristolaisleipä, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|