Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
52,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
634 kcal
|
Fett: 9,97g | Prot: 36,88g | Kolh.: 104,84g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Овсяные Хлопья, Чернослив Свежий. Lunch: Зеленый Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Куриное Филе на Пару, Нектарины, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Победа Черный Шоколад без Сахара, Красное Яблоко, Абрикосы. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vs2339436 's vikthistorik
|