Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 81,34g | Prot: 126,97g | Kolh.: 174,82g.
Frukost: Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Egg, Whole Milk, Coffee with Milk. Lunch: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Middag: Chicken Breast, Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. Snacks/Annat: Upside Down Cake (All Fruits), Atkins Keto Peanut Butter Cups, Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|