Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
426 kcal
|
Fett: 9,16g | Prot: 24,93g | Kolh.: 64,35g.
Frukost: Bauducco Tostada Light, Té (Infusión). Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Espárragos Cocidos (Frescos). Middag: Café, Bauducco Tostada Light. Snacks/Annat: Selz Galletas de Arroz, Mandarinas. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 43 minuter, Vila - 16 timmar och 17 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thaniavallejos 's vikthistorik
|