Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 31,16g | Kolh.: 80,40g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Tropic, Нескафе Кофе, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Семга Запеченная, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|