Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2015
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2015:
|
918 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 62,00g | Kolh.: 20,65g.
Frukost: Sadia Filezinho de Frango, Sadia Mussarela, Zero-Cal Adoçante, Café. Lunch: Cebolinha, Sal, Alho Picado, Azeite de Oliva, Berinjela, Ovo Cozido. Middag: Antarctica Soda Limonada Zero, Vodca, Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vinagre, Sal, Azeite de Oliva. Snacks/Annat: Sol Gelatina Zero, Sol Gelatina Zero. mer...
|
|
2346 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Megmorena 's vikthistorik
|