Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 76,37g | Kolh.: 134,05g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Летний День Молоко 3,2%, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Щи с Курицей, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином". Middag: Салат Овощной, Зельгрос Котлеты Пожарские. Snacks/Annat: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|