Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 84,67g | Prot: 36,57g | Kolh.: 164,67g.
Frukost: Цех 85 Булочка с Маком. Lunch: Цех 85 Сосиска в Тесте , Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима, Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью, Жареная Картошка. Middag: Цех 85 Треугольник с Творогом, Свитлогорье Сырок с Печеньем. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|