Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 64,87g | Kolh.: 146,34g.
Frukost: Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Сливы, Абрикос. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Черника, Зеленый Горошек. Middag: Хлеб Черный. Snacks/Annat: Углече Поле Угурт Термостатный, Nutrilite Протеиновый Порошок, Земляника, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Хлеб Черный, Кокосовое Масло. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janissa85 's vikthistorik
|