Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2659 kcal
|
Träning:
Duscha - 24 minuter, Körning - 30 minuter, Stryka - 2 minuter, Diska - 5 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Apple Health - 20 timmar och 12 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 minuter, Sittande - 5 minuter, Vila - 11 minuter, Studera - 30 minuter, Stående - 9 minuter, Приём пищи - 1 timme, Vandring - 5 minuter, Crosstrainer - 30 minuter, Matlagning - 10 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|