Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 81,96g | Kolh.: 38,60g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Магнит Грейпфрут . Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|