Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 70,68g | Kolh.: 26,74g.
Frukost: Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Чай. Middag: Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром . Snacks/Annat: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Красная Цена Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|