Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 90,71g | Prot: 77,01g | Kolh.: 317,57g.
Frukost: Венские Вафли, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Setra Паштет из Филе Тунца, Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lunch: De Cecco Соус Песто, Мистраль Киноа Вареная, Яблоко, Пиканта Клубничный Сироп, Венские Вафли, O12 Вафля с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|