Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 85,79g | Prot: 85,27g | Kolh.: 147,66g.
Frukost: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Шампанское, Сметана 20%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Шампанское, Сметана 20%, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Сыробогатов Мааздам. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|