Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
108,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 94,91g | Prot: 84,29g | Kolh.: 174,38g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Ватрушка Домашняя, Совок Ветчина из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло, Плов с Говядиной, Кировский Печенье К Кофе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Щи Кислые, Бутерброд с Маслом и Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|