Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
88,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 92,24g | Kolh.: 135,70g.
Frukost: Черешня, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Middag: Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Куриное Филе. Snacks/Annat: Черешня, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|