Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 51,68g | Kolh.: 86,81g.
Frukost: Сахарный Песок, Гречка Отварная. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|