Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 28,83g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Brownies, Anget Sari Wedang Jahe. Lunch: Tomat Merah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Sawi Hijau, Sambal Goreng, Sosis Daging Sapi, Telur. Middag: Sosis Daging Sapi, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Sawi Hijau. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|