Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
393 kcal
|
Fett: 14,23g | Prot: 21,40g | Kolh.: 52,16g.
Frukost: 매일유업 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 서브웨이 햄, 서브웨이 허니 머스타드, 혼합 견과류, 매일유업 매일 두유 99.89, 블랙 올리브. Lunch: 복숭아. Snacks/Annat: 아메리카노, Richy 오트밀 미니바이트. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|