Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 85,38g | Kolh.: 182,32g.
Frukost: Banana Prata, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Ovo Mexido. Lunch: Cuscuz Paulista. Middag: Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victorialorranaa 's vikthistorik
|