Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 47,27g | Kolh.: 186,59g.
Frukost: Kopi, Skippy Chunky Peanut Butter, Roti. Lunch: Telur Rebus, Mama Suka Sup Krim Jamur, Lemon, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Coklat. Middag: Stroberi, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Telur Asin, Nasi Putih, Royco Bumbu Siap Pakai Ayam Saus Telur Asin. Snacks/Annat: Kopi, Roti Baguette, Apel. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evemauren 's vikthistorik
|