Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 18,03g | Prot: 155,58g | Kolh.: 104,11g.
Frukost: Garam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur. Lunch: BonCabe Level 15, Kobe Boncabe Level 50, Bawang Putih, Tempe, Putih Telur, Jamur Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jeruk. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Butuh Tutor 's vikthistorik
|