Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 132,77g | Prot: 137,70g | Kolh.: 188,02g.
Frukost: Café con Leche, Pan de Linaza, Huevo. Lunch: Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Nestlé Leche Nido Buen Día, MuscleTech Nitro Tech, Lider Tomate, Cebollas, Guiso de Lentejas. Middag: Huevo, Pan Amasado. Snacks/Annat: Nueces, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Caravella Cobertura de Chocolate. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claumax-7 's vikthistorik
|