Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 41,95g | Kolh.: 105,91g.
Lunch: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Morrón, Mas Vida Pak Choi, Champiñones, Longkou Fideos de Poroto, Cebollin, Gourmet Salsa de Soya, Aceite de Sésamo. Middag: Crema de Calabaza, Queso Crema, Tomates, Rúcula, Lider Palta Hass, Salmón Ahumado, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Gallo Snacks Oblea de Arroz. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadelapaz 's vikthistorik
|