Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 43,80g | Kolh.: 107,64g.
Frukost: Нектарин, Ашан Сыр Российский 50%, Смак Лаваш Армянский. Middag: Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|