|
🆗
|
80,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 145,12g | Prot: 84,99g | Kolh.: 204,72g.
Frukost: Сытопуз Кукурузные Хлопья Глазированные, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Жареное Филе Свинины, Кухмастер Печенье Курабье. Lunch: Квилли Милли Сметана 10%, Жареное Яйцо. Middag: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Салат Овощной, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Печагин Майонез Провансаль 67%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Annat: Печагин Майонез Провансаль 67%, Жареное Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий. mer...
|
|
2261 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 39 minuter, Matlagning - 55 minuter, Städning - 37 minuter, Vila - 13 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mysya_sha 's vikthistorik
|