Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 67,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 55,26g | Kolh.: 165,66g.
Frukost: My Coffee, Envy Apple. Lunch: Great Value Shredded Hash Browns, First Watch Eggs Benedict - Ham & Tomatoes. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|