Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 64,32g | Kolh.: 209,67g.
Frukost: De Ruijter Hagelslag Intens Puur, Natrena Zoetjes, Koffie met Melk, AH Volkoren Beschuit. Lunch: AH Minneola, Perziken. Middag: Plus Saucijs Gemengd , Mars Mini Mars. Snacks/Annat: Jumbo Maria Biscuit, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Volkoren Beschuit, AH Volkoren Beschuit, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Gegrilde Kipfilet. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisje.66 's vikthistorik
|