Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2015
|
74,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2015:
|
1499 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 89,31g | Kolh.: 162,42g.
Frukost: Heinz Томатный Соус с Хреном, Яйцо, Яичный Белок, Roshen Ромашка, Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Банан. Lunch: Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Гречка. Snacks/Annat: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|