Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
78,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 44,66g | Kolh.: 61,44g.
Frukost: Huevo Revuelto, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Bistec de Res, Marraqueta, Palta. Snacks/Annat: Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Apio. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|