Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 42,84g | Kolh.: 110,91g.
Frukost: Itambé Natural Milk (170g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Cachorro Quente. Lunch: Banana Caturra. Snacks/Annat: Batavo Iorgute Natural Integral, Uvas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil_ellen 's vikthistorik
|