Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
95,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2266 kcal
|
Fett: 138,89g | Prot: 73,33g | Kolh.: 186,25g.
Frukost: Здравушка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Идея Миндаль. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|