Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 34,70g | Kolh.: 82,34g.
Frukost: Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Нектарин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|