Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 57,05g | Kolh.: 154,95g.
Frukost: Сахар, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Сливочное Масло, Viola Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, SPAR Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Middag: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Нектарины. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Зебра Вафли, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|