Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 158,82g | Kolh.: 103,34g.
Frukost: Star Nutrition Omega-3 , Star Nutrition Whey-80 Liquorice, Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon, ICA Basic Blåbär. Lunch: ICA Basic Rödbetor, Färskpotatis, ICA Nötfärs 5%, ICA Basic Broccolimix. Middag: ICA Nötfärs 5%. Snacks/Annat: Norrlands Guld Norrlands Guld 5.3%, Smirnoff Vodka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grimey#error 's vikthistorik
|