Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 13,68g | Prot: 42,43g | Kolh.: 103,06g.
Frukost: Kellogg's Eggo Cereal, Nature's Own Honey Wheat Keto , Fresas, Great Value Leche de Almendras . Lunch: Alpura Yogurt Natural Endulzado sin Grasa, Fresas, Avena, Fresas, Lyncott Queso Cottage 1%. Middag: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Amarea Obleas de Amaranto. Snacks/Annat: La Terra Fina Dip de Alcachofa Parmesano y Ajo, Nature's Own Honey Wheat Keto , Pepino (Pelado), Hellmann's Mayonesa Light. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_roxanne_ 's vikthistorik
|