Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 64,99g | Kolh.: 179,63g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Быстроном Блин Фаршированный Курицей и Грибами . Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мидии в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Middag: Snaq Fabriq Milk Nuts, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Белый Город Молоко 2,5%, Прайм Стар Лимонад Натуральный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|