Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 100,06g | Prot: 126,01g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Пестравка Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Middag: Сытый Кот Творог 5%, Kidday Наглая Вишня, Меридиан Мидии в Рассоле, Любятово Подушечки Молочные, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Летний Луг Сырок Глазированный, Летний Луг Сырок Глазированный, Бургер Кинг Латте без Сахара, Superbar Батончик Неглазированный "Малиновый Чизкейк" . Snacks/Annat: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Сытый Кот Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|