Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 29,71g | Prot: 66,41g | Kolh.: 96,05g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Middag: Carne Moída Refogada, Pão Integral, Ovo Frito. Snacks/Annat: Micos Rosquinha Sabor Chocolate, Nestlé Chamyto, Garoto Bombom Paçoca. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|