Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 95,50g | Prot: 196,38g | Kolh.: 213,70g.
Frukost: Пава Пава Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный. Lunch: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Кешью Сушеный, Новая Изида Ряженка 3,2%. Middag: Индилайт Филе Голени Индейки , Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Annat: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Новая Изида Ряженка 3,2%. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|