Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 94,80g | Prot: 200,98g | Kolh.: 228,13g.
Frukost: Индилайт Филе Голени Индейки , ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный. Lunch: Яйцо, Кешью, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Геркулес Кукурузные Хлопья, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Индилайт Филе Голени Индейки . mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|