Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2604 kcal
|
Fett: 93,21g | Prot: 205,00g | Kolh.: 220,16g.
Frukost: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки . Middag: Индилайт Филе Голени Индейки , SPAR Напиток Ореховый Кешью Кокос, Семушка Кешью Сушеный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Snacks/Annat: Нектарин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Филе Голени Индейки . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|