Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 98,08g | Kolh.: 191,03g.
Frukost: Абрикос, Дыня, Сырники ПП. Lunch: Дыня, Абрикос, Iceberg Селедка, Салат Овощной, Запеченный Картофель, Приготовленная Спаржа (Свежая). Middag: Своя Линия Грильяж, Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Annat: Премия Изюм Тёмный , Сыр с Плесенью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|