|
заправила салат хумусом из чечевицы и наршарабом меньше 400 ккал
|
1265 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 76,85g | Kolh.: 153,86g.
Frukost: Клубника, Красные Помидоры, Буше Хлеб Кельтский, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Омуль Копченый. Lunch: Буше Хлеб Кельтский, Красные Помидоры, Clever Томаты Резаные Кусочками, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Мясо Мидий. Middag: Кинто Наршараб, Хумус, Дикси Кабачок, Клубника, ВкусВилл Медальон из Лосося Атлантического Семги, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клубника, Семушка Грецкий Орех Чилийский. mer...
|
|
408 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 25 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
За день сегодня около 1300 ккал
Я супер молодец)
14 jul 22 av medlem: infernal.nrg
|
Рацион концлагеря, однако. Вы там сознание не теряете?
14 jul 22 av medlem: @Lexx1978
|
А уже можно терять? ) помогите разобраться
14 jul 22 av medlem: infernal.nrg
|
а кабачки сырые едите... или мне показалось?
15 jul 22 av medlem: cergant89
|
Cergant89, немного в духовке запекаю
16 jul 22 av medlem: infernal.nrg
|
Спасибо за ответ... В духовке я ещё не запекала... Здорово!
16 jul 22 av medlem: cergant89
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
infernal.nrg 's vikthistorik
|