Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 38,42g | Kolh.: 5,79g.
Middag: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Prato, Ovo Frito, Cenouras. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|