Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 43,27g | Kolh.: 155,39g.
Middag: Santa Helena Mendorato, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Annat: Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Frooty Açaí Zero Açúcar, Oreo Oreo o’S Cereal, Molico Leite + Proteína. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|