Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 54,15g | Kolh.: 196,72g.
Lunch: Pisang Goreng, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Middag: Keju Parmesan (Parut), Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Snacks/Annat: Cilok, Rengginang, Kue Mentega atau Gula, Gery Snack Sereal. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|