Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 78,82g | Kolh.: 234,86g.
Frukost: Nestlé Chamyto Manzana, Pomelo. Lunch: Unimarc Pan Pita Integral, Lo Saldes Cuchufli Relleno de Manjar Bañado en Chocolate, Plátano, Café, Maracuyá, Genial Apio, Miraflores Arroz Blanco, Lasaña de Berenjena. Middag: Tartaleta, Loncoleche Queso Mantecoso, Huevo. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claumax-7 's vikthistorik
|