Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 78,32g | Kolh.: 194,03g.
Lunch: KFC Crispy Chicken Thigh, Kentang Goreng. Middag: Puro WPI, Nissin Gekikara Ramen, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Lemon, Es Teh, Pizza Hut Super Supreme, SuperIndo Popcorn Caramel, Kue Sus. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|