Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2022
|
93 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 41,44g | Kolh.: 83,48g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Русский, Авокадо Авокадо, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Суп из Сайры, Огурец, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Русский, Эковакино Сметана 15%. Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|